طب وصيدلية

كيف نتجنب العدوى من كورونا أثناء التسوق في رمضان؟

ما زال شبح كورونا يلاحقنا من مكان لآخر، وما زالت الآمال معلقة بإيجاد لقاح آمن وفعال مع هذا الفيروس، حالة الذعر حوالي العالم عامة وعند المسلمين خاصة مع بداية شهر رمضان المبارك. الحاجة الشديدة للخروج للتسوق والتبضع مع وجود مرض يفتك بالبشرية أمر صعب للغاية، لذلك ظهرت العديد من التساؤلات حول إمكانية الخروج دون التعرض لخطر الإصابة أو العدوى المفاجئة.

اقرأ أيضاً: طرق لتجنب الإمساك في شهر رمضان!

تعرف معنا أخي الصائم من خلال هذا المقال كيف تحمي نفسك من الكورونا أثناء التسوق في رمضان؟ وما هي الإرشادات والنصائح الواجب اتباعها اثناء شراء المأكولات والمشروبات المختلفة؟

تأثير فيروس كورونا على عالمنا

تعد جائحة كورونا من أكثر الظواهر التي أثرت على حياتنا بشكل كبير لم يكن يتوقعها أحد، فقد أصبح الإقتراب من الناس كالكابوس وأصبحنا نخشى التحرك أو التنقل لشراء حاجاتنا الأساسية، ويُعتبر الذهاب لشراء المأكولات والمشروبات أمراً هاماً سواء أثناء قضاء فترة الحجر الصحي المنزلي أو خلال الأوقات العادية، ومع بداية الشهر الفضيل أصبح التساؤل الأهم هو كيف احمي نفسي من فيروس كورونا عند التسوق في رمضان؟ وكيف يمكن لنا أن نقوم بتوفير احتياجاتنا ومتطلباتنا في هذا الشهر؟ وهل يمكن لنا أن نقوم بتجنب العدوى خاصة مع وجود احتمالية من أن تكون محلات البقالة والسوبر ماركت مكاناً لنقل العدوى،

 كيف تحمي نفسك من الكورونا أثناء التسوق في رمضان؟

هذا السؤال لابد أنه قد طرأ على ذهنك وتبحث عن إجابة له بسبب بداية الشهر المبارك، ولأجيبك على هذا، عليك أن تعلم أن مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها ينصح بتجنب النزول إلى الأماكن المزدحمة إلا للضرورة القصوى، ولكن في حالة كان لابد لك من النزول لشراء احتياجاتك الأساسية، فيمكنك تجنب العدوى عن طريق:

1.   الذهاب للتسوق في الأوقات التي يكون المكان أقل ازدحاما فيها.

2.   الابتعاد مسافة مترين عن الأشخاص الآخرين، وذلك لتجنب خطر الإصابة.

3. ارتداء قناع الوجه.

4.   مسح يدك بالمطهر أو الكحول قبل البدء بالتسوق.

اقرأ أيضاً: كيف ننظم فترة النوم في شهر رمضان؟

5.  مسح عربة التسوق بالمعقمات والكحول قبل استخدامها وبعد استخدامها.

6.   يفضل ألا تقوم باستخدام الأوراق النقدية للدفع، وفي حالة اضطررت إلى ذلك قم بتعقيم يديك.

7.   بعد الانتهاء من التسوق يجب إعادة مسح اليدين مرة أخرى بالمعقم.

8.   عند الوصول للمنزل يجب غسل اليدين جيدا بالماء والصابون لمدة 20 ثانية.

9.   تنظيف المنتجات قبل تخزينها.

10. التزام المنزل في حالة ظهور أعراض السعال أو الكحة أو ضيق النفس، ويجب على كبار السن والأشخاص الأكثر عرضة للفيروس أن يقللوا من الاختلاط حفاظا على صحتهم.

كيف تحمي نفسك في حالة التسوق عبر التوصيل للمنازل؟

في حالة كنت أحد الأشخاص الذين يعتمدون على التسوق عن طريق الأنترنت، أو كنت تقوم بالاتصال بمحلات البقالة لتصلك المنتجات في المنزل، فستكون بحاجة لاتباع هذه الخطوات:

  1. حاول أن تقوم بالدفع عن طريق الأنترنت، وقلل من استخدام العملات النقدية، فيمكن أن تطلب من خدمة التوصيل ترك المنتجات أمام المنزل، وفي حالة كان لابد من استلامها شخصيا ابق على مسافة مترين على الأقل.

اقرأ أيضاً: البوتاسيوم يحميك من العطش في رمضان

2. حاول ألا تلمس يد الشخص المسئول عن التوصيل حتى تتجنب خطر العدوى.

3.اغسل يديك بالماء والصابون لمدة 20 ثانية أو استخدم الكحول بتركيز يزيد عن 60 %.

هل ينتقل الفيروس عن طريق الطعام والمعلبات؟

وفقاً لما صرحت به منظمة الغذاء والدواء فلا يوجد دليل علمي قاطع على قدرة الفيروس على الانتقال خلال الأطعمة والمعلبات، حيث أن الفيروس ينتقل بصورة رئيسية عن طريق التعامل الوثيق مع شخص مصاب أو من خلال التعرض للسعال أو العطس الناتج عن المصاب، ومع هذا يجب الحذر لأن الفيروس يمكن أن ينتقل من خلال لمس الأسطح أو بعض الأشياء الحاملة له عند ملامسة الفم أو الأنف أو العين، ومع هذا لابد لك أن تقوم ببعض الخطوات لضمان سلامة المنتجات الغذائية المختلفة التي قمت بشرائها، حيث يمكنك:

·  التخلص من أكياس البقالة، ووضع المنتجات في أكياس نظيفة.

· غسل الخضر والفواكه الطازجة جيدا.

· غسل علب المنتجات وتنظيفها جيدا.

· غسل اليدين جيدا بعد فتح المعلبات، وتطهير الأسطح التي قد لامستها وقم بتعقيمها.

اقرأ أيضاً: التباعد الاجتماعي في شهر رمضان!

وأخيرا نتمنى لكم السلامة والعافية ونرجو منكم عدم النزول إلا في الحالات الملحة جدا، وتذكر دائما أن طرق الوقاية هي سلاحك لمواجهة هذا الفيروس الخطير، عافانا الله جميعا وحفظنا، وأعاد علينا شهره الفضيل بالخير واليمن والبركات.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

نحن نقوم بلربح من الاعلانات يرجى ازالة مانع الاعلانات واعادة تحميل الصفحة