الطعام
-
أطعمة مفيدة للرضاعة الطبيعية تحتاجها كل أم
لأن إنتاج الحليب لإرضاع الطفل يتطلب الكثير من السعرات الحرارية تعتبر بعض الأمهات أنها فرصة مواتية جداً لـإنقاص الوزن الزائد…
أكمل القراءة » -
استخدامات مذهلة لورق القصدير
لا يستفيد الجميع من كامل إمكانات ورق القصدير، وبينما يقتصر استخدامه على تغطية أواني الطهي داخل الفرن أو حتى للشيشة…
أكمل القراءة » -
أسباب ستجعلك تقلل استهلاك اللحوم الحمراء
نسمع كثيراً في الآونة الأخيرة عن صيحات النظام الغذائي النباتية، خاصة بعد رواج حمية البحر الأبيض المتوسط التي تم تصنيفها كأفضل…
أكمل القراءة » -
أطعمة لا يجب حفظها في الفريزر
يُعد الفريزر أو المجمد أداة رائعة للتخطيط المسبق وتحضير وجبات الطعام للأيام الأكثر ازدحاماً أو تعباً أو كسلاً. لكنها ليست…
أكمل القراءة » -
احصل على كفايتك من فيتامين د وقلّل اعتمادك على جوجل.. استراتيجيات فعّالة لتقوية الذاكرة
تتراجع قدرتنا على التذكر مع التقدم في العمر، وقد يصاب البعض بأمراض تؤدي إلى تدهور ذاكرتهم ووظائفهم الإدراكية مثل الخرف…
أكمل القراءة » -
أخطاء شائعة عند تحضير الخضراوات
سواء كنت من محبي الخضراوات أو جديداً على الطهي النباتي، هناك شيء واحد مؤكد: تحضير الخضراوات أمر مزعج، ما بين غسلها…
أكمل القراءة » -
يحافظ على صحة القلب ويحارب السرطان.. فوائد اليقطين أعظم مما تظن!
إن كانت هناك فاكهة واحدة تميز فصل الخريف فهي بالتأكيد اليقطين، أو ببعض اللهجات “القرع”. فضلاً عن طعمه اللذيذ، فوائد…
أكمل القراءة » -
أشياء يجب عدم وضعها في الميكروويف
أصبحت أجهزة الميكروويف شائعة للغاية في الكثير من المنازل، ونعلم جميعاً أنه علينا تجنب وضع الصحون أو الملاعق المصنوعة من…
أكمل القراءة » -
أطعمة يمكنك تناولها بأمان بعد انتهاء مدة صلاحيتها
جميعنا على الأغلب تناول في إحدى المرات دون علم أحد الأطعمة منتهية الصلاحية أو استخدم المعكرونة التي مرَّ على شرائها…
أكمل القراءة » -
التناول المفرط لهذه الأطعمة قد تسبب حصى الكلى
تعتبر حصوات الكلى من أشد الأمراض إيلاماً وأكثرها إزعاجاً وهي عبارة عن كتلة صلبة من المعادن والأملاح التي تتكون في الكلى. تحتوي…
أكمل القراءة »