الجلوس
-
له عواقب صحية.. الجلوس مع وضع ساق على الأخرى قد يكون من اللباقة في بعض المناسبات
إذا كنت في زيارة عائلية، أو في اجتماع عمل بشركتك، أو حتى على مائدة الطعام، قد تشرع في وضع ساق…
أكمل القراءة » -
نصائح لتقليل الجلوس خلال اليوم رأفةً بالصحة النفسية
صُمم جسم الإنسان كي يتحرك، والحد من هذه الحركة يؤدي إلى مجموعة من المشاكل، من توسيع محيط الخصر وارتفاع ضغط…
أكمل القراءة » -
مخاطر الجلوس لفترات طويلة قد يصيبك بالسرطان ويسبب الاكتئاب!
قد تضطرنا طبيعة عملنا إلى الجلوس لفترات طويلة للغاية، دون أن ندرك المخاطر الصحية التي قد تصيبنا بسبب هذا الخمول.…
أكمل القراءة » -
كثرة الجلوس تغيّر شكل القلب!
ربما تكون قد قرأتَ من قبل أن للجلوس لفتراتٍ طويلة بعضَ النتائج السلبية على الصحة، وبالفعل ربطت أبحاث سابقة الجلوس لفترات…
أكمل القراءة »