الدماغ
-
نصائح تمارين تحسِّن قدرتك الذهنية ومهاراتك العقلية!
يشارك الدماغ في كل ما نقوم به خلال اليوم، وكأي جزء آخر من الجسم يحتاج إلى العناية به أيضاً لكي…
أكمل القراءة » -
الذكريات السيئة.. خطوات تساعدك على نسيان الذكريات المؤلمة
يمتلك كل شخص ذكريات مؤلمة وحزينة يُفضِّل لو تمكن من نسيانها، وقد يعرف المحفزات التي تعيد تلك الذكريات إلى الارتداد…
أكمل القراءة » -
ليس ارتفاعه فقط ..انخفاض الكوليسترول الضار LDL يؤذي الصحة أيضاً
عندما يتعلق الأمر بالكوليسترول الضار LDL، عادة ما يكون انخفاضه جيداً لصحة القلب، لكن دراسة جديدة تشير إلى أن انخفاضه…
أكمل القراءة » -
دراسة: أهمية الحركة لإنقاذنا من الخرف مع كبر السن
مع تقدمنا وتقدُّم أحبابنا في العمر نخشى من الأمراض المتعلقة بالسن، وفقدنا القدرة على خدمة أنفسنا دون مساعدة الآخرين، لكن…
أكمل القراءة » -
كيف تقي نفسك من السكتة الدماغية؟
درهم وقاية خير من قنطار علاج.. وفي بعض الأحيان قد لا تكلفك الوقاية أي دراهم، لكنها تحميك من الإصابة بأمراض…
أكمل القراءة » -
أجهزة قابلة للارتداء يتحكم بها العقل قد تكون الحل لمصابي الشلل
يعاني مليار شخص أو نحو 15%من سكان العالم من شكل من أشكال الإعاقة، في حين يعاني 2-4% منهم من صعوبات كبيرة…
أكمل القراءة » -
ماذا يحدث للدماغ إذا كنت واعياً أثناء الجراحة؟
تخيل أن تدخل عملية جراحية، يقوم الطبيب بتخديرك ليبدأ عمله، لكن وبدل أن تغطّ في حالة من اللاوعي تحت تأثير…
أكمل القراءة » -
كيف يؤثّر الحرمان من النوم على أدمغتنا وأجسادنا؟
نعلم جميعاً أن الحرمان من النوم في الليل يعني أنك ستمضي يوماً مرهقاً ومليئاً بـالخمول، لكن هل تعلم ما هي…
أكمل القراءة » -
تمارين رياضية.. هل يؤثر مستوى السكر في الدم على التدريبات؟
بين التغذية وسكر الدم وممارسة الرياضة علاقة مترابطة ومثبتة طبياً وعلمياً، فهل يستفيد الأشخاص الذين يعانون من ارتفاع مستمر في…
أكمل القراءة » -
ما تأثير التمارين الرياضية على الدماغ؟
أسباب ممارسة التمارين الرياضية لا حصر لها؛ من الحصول على شكل جيد لجسدك، وتحسين لياقتك، إلى تعزيز الصحة العقلية، من…
أكمل القراءة »