الرضاعة
-
أطعمة مفيدة للرضاعة الطبيعية تحتاجها كل أم
لأن إنتاج الحليب لإرضاع الطفل يتطلب الكثير من السعرات الحرارية تعتبر بعض الأمهات أنها فرصة مواتية جداً لـإنقاص الوزن الزائد…
أكمل القراءة » -
سلبيات وإيجابيات حيلة إرضاع الطفل أثناء النوم
الرضاعة الطبيعية أثناء النوم المعروفة باسم “تغذية الأحلام” هي النظرية القائلة بأنك إذا أيقظت طفلك النائم بلطف قبل الذهاب إلى…
أكمل القراءة » -
لهذه الأسباب لا يجب استخدام زيت الأطفال للحصول على اللون البرونزي!
تريدين استغلال هذا الصيف لاكتساب السمرة تحت أشعة الشمس؟ القاعدة الأولى للحصول على برونزاج صحي: لا تستخدمي زيت الأطفال تحت…
أكمل القراءة » -
20 طريقة خاطئة في استخدام السدادات القطنية خلال فترة الدورة الشهرية
استخدام الفوط الصحية أكثر شيوعاً من السدادات القطنية (Tampon)، وربما يرجع ذلك إلى أننا نقوم بذلك بطريقة غير صحيحة، واستخدام التامبون بطريقة خاطئة قد…
أكمل القراءة » -
خطوات للتخطيط لإجازة الأمومة بشكل مثالي
إذا كنتِ من أولئك اللواتي يُبدين اهتماماً كبيراً تجاه عملهن، فإن واحداً من أكثر الضغوطات التي قد تواجهينها أثناء التحضير…
أكمل القراءة » -
هل يمكن إجراء اختبار الحمل باستخدام معجون الأسنان؟
تتوافر اختبارات الحمل في معظم المُجمَّعات التجارية والصيدليات، لكن بعض النساء يستخدمن وسيلةً بديلة للتحقُّق من حدوث الحمل، دون مغادرة…
أكمل القراءة » -
هل تصبح الدورة الشهرية بعد الولادة أكثر انتظاماً عن فترة الحمل؟
لقد أنجبت للتو طفلاً، وأصبحت الحياة مختلفة في كل شيء بدءاً من عادات التغذية والنوم، حتى الدورة الشهرية بعد الولادة…
أكمل القراءة » -
طرق طبيعية لزيادة فرصك في إنجاب توأم
إذا كنتِ تحلمين بإنجاب توأم، فهناك طرق مثبتة علمياً لزيادة فرص الحمل بتوأم. وكل هذه الطرق طبيعية تماماً ولن تضرك بالتأكيد،…
أكمل القراءة » -
أسرار لدعم أهدافك في الرضاعة الطبيعية
الاعتماد على الرضاعة الطبيعية حصراً لا غبار عليه، لكن الأمهات الجدد لديهن خيارات أخرى، واستخدام زجاجة حليب مستحلب من الأم…
أكمل القراءة » -
كل ما تريدين معرفته عن فوائد وأضرار الرضاعة الصناعية
رغم أنه قرارٌ صعب، فإن كثيراً من الأمهات يلجأن إلى الرضاعة الصناعية لأطفالهن، إذ إن هناك أسباباً كثيرة تدفعهن إلى…
أكمل القراءة »