السكريات
-
طريقة أكل أكثر صحية للقلب
قد ينصحنا خبراء التغذية والأطباء بأن أجسامنا تحتاج إلى فيتامينات معينة، لكننا لا نأكل المواد المغذية أو المكونات وحدها، بل…
أكمل القراءة » -
مرضى السكري.. أطعمة تساعد على تنظيم نسبة السكر في الدم
إذا كنت مصاباً بداء السكري، فقد تكون قلقاً بشأن اختيارك لـالأطعمة التي لا تسبب لك ارتفاعاً في نسب السكر في الدم…
أكمل القراءة » -
أسباب الصداع من السكريات وكيف يمكن تجنبه في المستقبل؟
يمكن للتغيرات السريعة في مستويات الجلوكوز في الدم نتيجة تناول كمية معينة من السكريات أن تسبب الصداع في بعض الأحيان وآلام الرأس…
أكمل القراءة »