الكربوهيدرات
-
أطعمة غنية بالألياف وقليلة الكربوهيدرات
الاستغناء عن الأطعمة الغنية بـالكربوهيدرات المكررة واللجوء إلى الأطعمة الغنية بالألياف ومنخفضة الكربوهيدرات يفيد في ضبط نسبة السكر في الدم، ويساعد في…
أكمل القراءة » -
اتباع نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات.. أخطاء يقع بها مرضى السكري
كما يعلم جميع المصابين بمرض السكري فإن الكربوهيدرات تزيد من مستويات السكر في الدم، لذلك من الطبيعي أن يكون التحول…
أكمل القراءة » -
وجبات خفيفة قليلة الكربوهيدرات!
في بعض الأحيان، يبدو أن عالم الوجبات الخفيفة كله يعتمد على الشيء الوحيد الذي من المفترض أن تحدَّ منه: الكربوهيدرات المكررة، والسبب…
أكمل القراءة »