غذاء
-
وصفات شوربة تساعدك على خسارة الوزن
نميل بطبيعتنا في فصل الشتاء إلى تناول المزيد من الأطعمة مع قضاء وقت أكبر في المنزل. ورغم أن هناك الكثير…
أكمل القراءة » -
مواد غذائية يمكن أن تحتفظ بها في الخزانة أطول من اللازم
تمتلك العديد من المواد الغذائية التي تخزنها، تاريخ انتهاء طويلاً قد يستمر شهوراً أو حتى سنوات من الآن. ولكن مجرد…
أكمل القراءة » -
إضافات غريبة تجعل عصائرك مغذية وصحية أكثر
أي أنواع العصائر الصحية تفضل؟ البرتقال والليمون أم الجزر أم الرمان أم الفراولة والتوت البري؟ والآن تخيل أن تضيف لعصيرك…
أكمل القراءة » -
عناصر غذائية تحميك من انسداد الشرايين وتخفض الكولسترول في الدم
يُعد اتباع نظام غذائي ملائم من أهم الخطوات للحفاظ على صحة وسلامة الشخص المُصاب بارتفاع الكولسترول في الدم. إذ يمكن…
أكمل القراءة »