معلومات
-
ما هي الأحلام الجلية وكيف نصل إليها؟
هل سبق أن كنت غارقاً في مُنتصف حلم وأدركت أنك في الواقع تحلم؟ يُطلَق على هذه الحالة اسم الأحلام الجلية…
أكمل القراءة » -
نتف الشعر الأبيض لا يضاعف عدده.. خرافات عن الجمال
تقرئين عنها في إنستغرام وفيس بوك، وتسمعين عنها من الأمهات ووسائل الإعلام، لكن بعض الخرافات عن الجمال هي كما يقول اسمها خرافات…
أكمل القراءة » -
في الشتاء.. هذا ما يحصل لجسمك عند التوقف عن الاستحمام
يؤدي الاستحمام إلى تكسير الغلاف الحمضي للبشرة، أي الحاجز الوقائي الطبيعي للجسم، مما يجعلها جافة ومتشققة وعرضة للغزو البكتيري والفيروسي؛…
أكمل القراءة » -
أسباب اضطراب التكيف وطرق علاجه
منذ أكثر من 50 عام، استخدم الأطباء وعلماء النفس مصطلح “اضطراب التكيف” لوصف الأشخاص الذين يجدون صعوبة في التعامل مع…
أكمل القراءة » -
كيف غيَّرت حبوب منع الحمل العالم الذي نعرفه اليوم؟
بعد رحلة تصنيع مشبوهة شابتها التجارب غير الأخلاقية على النساء الفقيرات، أحدثت حبوب منع الحمل ثورة في عالم صحة المرأة…
أكمل القراءة » -
ما الذي يعنيه أن تشعر بأنك أكبر من عمرك الحقيقي؟
هل تشعر بأنك أكبر من عمرك الحقيقي بشكل دائم؟ هناك كثيرون مثلك تماماً. بينما يقضى بعض الأطفال طفولتهم وهم يحاولون…
أكمل القراءة » -
معلومات ومفاهيم خاطئة وشائعة عن النوم
رغم أن النوم هو فعلٌ نمارسه كثيراً، فإن لدينا الكثير من المفاهيم الخاطئة المرتبطة به، ويمكننا أن نلقي باللوم هنا…
أكمل القراءة » -
أدوات نستخدمها في حياتنا لكن احذر منها
منتجاتٌ عدة من المفترض أن تُستخدم لتحسين جودة حياتك، إلا أنها من الممكن أن تكون ذات أثر سلبي إذا لم…
أكمل القراءة » -
متى يمكنك الحركة بعد الولادة القيصرية؟
يمكن أن يكون للولادة القيصرية، والتي غالباً ما يشير إليها الناس على أنها ولادة C-Section، تأثير كبير على صحة الأم العقلية…
أكمل القراءة » -
دليلك لغسل الفواكه والخضراوات بالطريقة الأصح
المحادثات حول كيفية غسل الخضراوات والفواكه لطالما كان محض اختلاف بين الكثير من الناس، إذ يجد البعض أن الشطف البسيط…
أكمل القراءة »