أوميغا3
-
زيت السمك.. ما هي الآثار الجانبية للإفراط في تناوله؟
لا يلتزم الكثيرون بإدراج الأسماك في نظامهم الغذائي، لذلك يلجأون إلى مكملات زيت السمك للحصول على فوائد أوميغا 3، لكن…
أكمل القراءة » -
مشروبات وأطعمة صحية يمكن أن تكون ضارة إذا تناولتها بكميات زائدة
كلما زاد الشيء عن حده انقلب إلى ضده”، مثل ينطبق تماماً على بعض الطعام الصحي التي يمكن أن تنقلب فوائدها…
أكمل القراءة »