تساعد مرطبات الجسم على إبطاء الشيخوخة المبكرة لـالجلد أو الظهور المبكر لعلامات كبر السن. ولكن في عالم العناية بالبشرة لا تتساوى كل المرطبات، وسر نجاحها هو في الممارسة اليومية.
وتوصي طبيبة الأمراض الجلدية، نيسان ويسلي، من عيادة Skin Care and Laser Physicians في بيفرلي هيلز: “باستخدام غسول الجسم يومياً، وبعد الانتهاء من الاستحمام يُفضَّل وضعه خلال 3 إلى 5 دقائق للمساعدة في احتجاز الرطوبة واستعادة طبقة الحماية على الجلد، التي ربما تكون أزيلت بسبب الصابون أو المنظفات“.
اقرأ أيضاً: معادن تحفز إنتاج الكولاجين وتحافظ على شباب وصحة بشرتك
وعلى الرغم من أنَّ الأمر يبدو مباشراً، فإن هناك بعض الأخطاء التي يمكن الوقوع فيها عند استخدام مرطبات الجسم:
- عدم وضع ما يكفي من مرطبات الجسم: لا تكوني بخيلة في استخدام المرطب. بالطبع أنتِ لا تحتاجين إلى إفراغ الزجاجة بأكملها على جسدكِ، لكن كوني سخية في مقدار ما تستخدمينه.
- عدم استخدام المرطب على الجسم بالكامل: أحد الأمثلة التي تعطيها نيسان هي وضع مرطب على الجزء العلوي للجسم، ونسيان وضعه على الساقين. وتوصي بالحرص على ترطيب كل جزء من الجسم.
- استخدام منتج لا يوفر الترطيب الكافي: قد يعتمد ذلك على نوع بشرتك أو احتياجاتك. وإجمالاً، عليكِ باختيار منتج يحتوي على العناصر الغذائية والفيتامينات والمكونات التي ستحافظ على رطوبة بشرتك لفترة من الوقت.
وتقول نيسان: “أُفضِّل استخدام مرطبات الجسم التي تحتوي على مكونات طبيعية ونسبة أقل من المكونات غير الضرورية. فالمستحضرات ذات القوام الكريمي الثقيل أو التي تحتوي على مرطب مخلوط بالزيت، يمتد مفعولها في الغالب لفترة أطول من المرطبات الخفيفة والأكثر سلاسة التي تميل إلى التبخر من على سطح الجلد. وتتميز المكونات؛ مثل زبدة الشيا، والزيوت المعصورة على البارد، وزيت بذور لسان الثور و/أو الأحماض الدهنية مثل السيراميد، بخصائص رائعة في حماية الجلد”. - اقرأ أيضاً: أفضل الأطعمة الصحية التي ينصح بها أطباء الجلد للحصول على بشرة نضرة!
بالنسبة للبشرة الناضجة والجافة، من المناسب استخدام المرطب صباحاً ومساءً، خاصة بعد الاستحمام.
وتوضح الطبيبة نيسان لموقع Who What Wear: “غالباً ما تظهر تجاعيد أكثر على الجلد عندما يكون أكثر جفافاً. وبالتالي فإنَّ نفس المكونات المُعزِزة للرطوبة التي توفر طبقة حماية للجلد المذكورة أعلاه تساعد أيضاً في تقليل مظهر التجاعيد. بالإضافة إلى ذلك، يمكن أن تساعد مضادات الأكسدة الموضعية في إصلاح الشوارد الحرة الناتجة عن التعرض لأشعة الشمس والأضرار البيئية، ويمكن أن تساعد المستحضرات التي تحتوي على الببتيد (أحماض أمينية) في دعم الكولاجين“.
وفيما يتعلق بمرات استخدام مرطبات الجسم، توصي نيسان بالاستخدام بقدر ما تشعرين أنه جيد، ما دامت بشرتك ليست مُعرَّضة لـحب الشباب، ولم يكن المستحضر يسد المسام.
وتكرار الاستخدام سيعتمد على مناخ المكان الذي تعيشين فيه لأنَّ الظروف الباردة والجافة والرياح قد تتطلب المزيد من دعم الرطوبة. وتشمل العوامل الأخرى التعرض لمياه ترتفع بها نسبة الأملاح والمعادن والمنظفات القاسية، وكذلك أية أمراض جلدية مثل الإكزيما أو اضطرابات الغدة الدرقية.
اقرأ أيضاً: طرق لصنع غسول طبيعي للوجه في المنزل حسب نوع بشرتك وبمواد طبيعية تماماً!
وتقول نيسان: “بالنسبة للبشرة الناضجة والجافة، من المناسب استخدام المرطب صباحاً ومساءً، خاصة بعد الاستحمام”. وتنصح بتطبيق “غسول أكثر كثافة وذي قوام كريمي وليس مرطباً خفيفاً وأكثر سلاسة”.
مجموعة من مرطبات الجسم المقاومة لعلامات الشيخوخة
Alpha Skin Care Renewal Body Lotion
يحتوي مرطب الجسم هذا على 12% من حمض الجليكوليك ألفا هيدروكسي، الذي يساعد على إنتاج الكولاجين ويقلل ظهور خطوط الجلد والتجاعيد. كما يساعد على التخلص من خلايا الجلد الميتة، بينما تعمل الفيتامينات والمواد الغذائية التي يحتوي عليها على ترطيب الجلد.
ولأنه يحتوي على حمض ألفا هيدروكسي، يجب الحد من التعرض للشمس ووضع كريم وقاية.
Arbonne RE9 Advanced Firming Body Cream
تقول ويسلي: “إن كريم الجسم Arbonne RE9 يمنح شعوراً مترفاً، وإن مكوناته من زيت بذور عباد الشمس، والأحماض الدهنية مثل السيراميد، والسكوالين، ومضادات الأكسدة مثل فيتامين C، والببتيدات، والكافيين ستساعد على ترطيب البشرة وتعزيزها، ومقاومة علامات تقدم السن”.
Dr. Barbara Sturm Anti-Aging Body Cream
رغم ارتفاع سعر مرطب الجلد هذا، فإنه يستحق هذا السعر. بتركيبته المكونة من مضادات الأكسدة، واللوز الأبيض، وزهر البيلسان، سيساعد مرطب الجلد هذا على شد الجلد والقضاء على علامات تقدم السن. كما أنه يتميز بسرعة امتصاص الجلد له، والترطيب الفائق.
اقرأ أيضاً: أهم ماسكات القهوة للحفاظ على نضارة البشرة؟
Paula’s Choice Skin-Smoothing Retinol Body Treatment
يحتوي هذا المرطب على مادة الريتينول، التي تضفي مظهراً شبابياً على الجلد. أضف إلى هذا فيتامين إي، ومضادات الأكسدة الأخرى لتنعيم وترطيب الجلد.
يمكنكِ استخدامه يومياً، فقط تذكري وضع كريم وقاية من الشمس.
Olay Total Effects Body Lotion
يعد مرطب Olay للجلد من الخيارات الفعالة. ويتكون من فيتامينات بي 3، وبي 5، وإي لترطيب الجلد على مدار 24 ساعة.
بمكوناته السبعة، يحسن الكريم من مرونة الجلد، ويلطف الجفاف، ويضفي بريقاً للجلد، وينعمه، ويقلل من ظهور الخطوط الدقيقة.
Caudalie Nourishing Body Lotion
لا يساعد منتج Caudalie على ترطيب الجلد فقط، بل يمنع أيضاً ظهور العلامات المبكرة للتقدم في العمر عن طريق تحفيز الدورة الدموية الصغرى.
ويحتوي المرطب على مكونات مثل حمض الهيالورونيك، وزبدة الشيا، وماء العنب العضوي.
Epionce Renewal Enriched Body Lotion
يحتوي مرطب الجلد Epionce على أحماض دهنية أساسية، السيراميد، ومستخلص الكتان، وهو ما يساعد على ترطيب الجلد، وتقويته الجلد، والحماية من علامات تقدم العمر.
اقرأ أيضاً: استراتيجيات فعالة تساعدكِ على التخلص من دهون الوجه
وتساعد مكوناته الأخرى مثل وردة المسك، وزهرة القرطم، والأفوكادو على تلطيف أي تهيج أو التهاب في الجلد.
La Mer The Reparative Body Lotion
يمنح منتج La Mer الجلد ترطيباً على مدار اليوم، ويمنع فقدان أي ترطيب في الجلد. ويحتوي هذا المرطب على مكونات مستخرجة من البحر، والتي تعمل على نفخ الجلد وإكسابه بريقاً.
Nivea Nourishing Skin Firming Body Lotion
ويعد مرطب الجلد Nivea أحد الخيارات التي يمكن تحمل تكلفتها. يمكنه تعزيز مرونة الجلد عن طريق مكونات مثل كيو 10، وفيتامين سي. كما أنه يحافظ على ترطيب الجلد حتى 48 ساعة متواصلة.
Amazing Grace Firming Body Emulsion
ولا يتميز هذا المرطب برائحته الرائعة فقط، لكنه فعال للغاية أيضاً. إنه غني بزبدة الشيا، والزيوت الطبيعية، ومزيج من مضادات الأكسدة كي يجعل البشرة ناعمة ومشدودة.
Chantecaille Retinol Body Treatment
تحتوي تركيبة هذا الكريم على مستخلصات النباتات، ومادة الريتينول، ومضادات الأكسدة، وغيرها من المنتجات المفيدة للجلد، التي ستساعد على تجديد خلايا الجلد.
اقرأ أيضاً: احذري تسمير البشرة سواء كان من الشمس أو في الصالونات، قد يسبب سرطان الجلد وأضراراً جسيمة لعينيك!
ويخلو المنتج من مواد البارابين، والفثالات، والعطور الصناعية، ومنظفات الكبريتات.
Perricone MD Cold Plasma Plus Fragile Skin Therapy
إن مرطب الجلد Perricone، معد خصيصاً لمساعدة الجلد الرقيق المجعد. وتحتوي تركيبته المنعشة على مادة الريتينول، والببتيدات، وحمض الهيالورونيك. كما أنه يعزز أيضاً تجديد خلايا الجلد.
Cetaphil Restoring Lotion With Antioxidants for Aging Skin
يحتوي مرطب الجلد هذا على مضادات للأكسدة، ومادة النياسيناميد التي تعزز صحة وترطيب ولمعان الجلد. وينصح باستخدام هذا المرطب ليلاً كي ترى تأثيره في الصباح.
Lancer Skincare The Method Body Nourish Créme
لأنه يحتوي على 10% من حمض الجليكوليك، يقشر كريم الجسم هذا خلايا الجلد الميتة ويعزز ملمس الجلد ولونه. ويحتوي أيضاً على مستخلص من شجرة المارولا، وشجرة الكيغليا، وزيت بذور شمام الكالاهاري للحفاظ على رطوبة الجلد وتجديد خلاياه.
The Organic Pharmacy Anti-Aging Firming Body Cream
يعد كريم الجلد هذا هو الأغلى في هذه القائمة، لكنه لا يعكس فقط أي ضرر أو آثار للخطوط الدقيقة، بل أيضاً يقلل ظهور السيلوليت بفضل مادتي الغرنا، والكافيين.
اقرأ أيضاً: طبيعة المسام وطرق تنظيفها.. خرافات يجب على كل امرأة أن تعرفها
يجعل هذا الكريم الجلد مشدوداً وناعماً. وينصح باستخدام الكريم لتدليك الذراعين، والفخذين، والمؤخرة، والرقبة، واليدين لمدة خمس دقائق على الأقل قبل الاستحمام.
إذا كنتِ تعانين من ظاهرة فرط التصبغ، فحمض اللاكتيك الموجود في هذا المنتج سيساعد على تقليل ظهوره وتقشير الجلد.
وتساعد مكوناته الأخرى مثل زيت الجوجوبا، والشعير، وزبدة الشيا على تعزيز ترطيب، وقوة، ومرونة الجلد.
Fresh Black Tea Age-Delay Body Cream
يحتوي هذا الكريم على مركب الشاي الأسود الذي يعزز مرونة، وإشراق، وملمس الجلد، بينما يحافظ على الترطيب داخل الجلد لمدة 24 ساعة.
اقرأ أيضاً: خلال فصل الشتاء.. أخطاء نرتكبها أثناء العناية بالبشرة
Gold Bond Ultimate Strength & Resilience Skin Therapy Lotion
يحتوي مرطب الجلد Gold Bond على سبعة مكونات لنفخ وترطيب الجلد، وثلاثة أنواع من الفيتامينات، والبروتينات، والدهون لتهدئة الجلد وترطيبه طوال 24 ساعة.
ويتميز المرطب أيضاً بسرعة امتصاص الجلد له، ولا يترك طبقة دهنية على الجلد، ولا يسبب أي حساسية.
شاهد أيضاً: البشرة الطبيعية المتوازنة
