من الشائع جداً استخدام ماسكات العسل أو الزبادي أو شرائح الخيار للحصول على بشرة أكثر نضارة وتفتحاً، لكن ماذا عن البطاطا؟ تعتبر ماسكات البطاطا طريقة منزلية سهلة واقتصادية لعلاج العديد من مشاكل البشرة، سنستعرض معك فوائدها في هذا التقرير و5 طرق شائعة لتحضيرها إلى جانب محاذير استخدامها:
فوائد ماسكات البطاطا للبشرة
من المفيد للغاية تناول البطاطا بكافة أشكالها، فهي غنية بـفيتامينات C و B1 و B3 و B6 ومعادن مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والفوسفور، إلى جانب مضادات الأكسدة الغذائية.
اقرأ أيضاً: علاج البشرة بالليزر.. كيف يتم وما هي أنواعه ومضاعفاته؟
كذلك، من المفيد للغاية تطبيق البطاطا موضعياً للحصول على بشرة صافية ومتوهجة، فوفقاً لما ورد في موقع Stylecraze، قد تساعد البطاطا على:
- التخلص من البقع وعلامات حب الشباب.
- تقليل الالتهابات التي تسببها الكدمات والطفح الجلدي والقروح.
- تقليل انتفاخ العينين.
- تأخير ظهور علامات الشيخوخة.
ماسكات البطاطا للبشرة
جمعنا لك هنا أبرز 5 ماسكات تدخل البطاطا في مكوناتها بشكل أساسي:
ماسك البطاطا والليمون
سوف تحتاجين إلى:
- ملعقتين صغيرتين من عصير البطاطا
- ملعقتين صغيرتين عصير ليمون
- ملعقة صغيرة من العسل (اختياري)
اخلطي عصائر البطاطس والليمون ثم أضيفي العسل إلى الخليط وحركيه جيداً.
قومي بتطبيق المزيج على وجهك ورقبتك، واتركيه مدة ربع ساعة ثم اغسليه بالماء.
اقرأ أيضاً: نصائح للتعامل مع مشاكل البشرة الدهنية
يحتوي الليمون والبطاطا على خصائص تساعد على إزالة الدهون الزائدة وفتح المسام المسدودة وتوحيد لون البشرة. والعسل يحافظ على رطوبة بشرتك.
ملاحظة: قد يسبب عصير الليمون التهيج للبشرة الحساسة لذا جربيه على مساحة صغيرة من بشرتك قبل التطبيق.
ماسك البطاطا لتفتيح البقع الداكنة
ستحتاجين إلى:
- 3 ملاعق كبيرة عصير بطاطا
- ملعقتين كبيرتين من العسل
اخلطي عصير البطاطس مع العسل، وامزجيهما جيداً ثم طبقي المزيج على وجهك ورقبتك واتركيه لمدة ربع ساعة حتى يجف ثم اغسليه بالماء الفاتر.
اقرأ أيضاً: بثور الوجه.. الأسباب والعلاج!
بينما يرطب العسل بشرتك ويحافظ عليها ناعمة ونضرة، فإن عصير البطاطا الحمضي يحتوي على عوامل طبيعية تساعد في تفتيح بشرتك وجعلها متوهجة.
ماسك البطاطا ودقيق الشوفان للبشرة الدهنية
سوف تحتاجين إلى:
- 3 حبات بطاطس (مسلوقة ومقشرة)
- ملعقتين كبيرتين حليب
- ملعقة كبيرة من دقيق الشوفان
- ملعقة صغيرة عصير ليمون
اهرسي البطاطا في وعاء وأضيفي المكونات الأخرى إليها، واخلطي المزيج جيداً حتى تحصلين على عجينة ناعمة.
ضعي العجينة على وجهك واتركيها لمدة 30 دقيقة، ثم اغسليها بالماء الفاتر.
اقرأ أيضاً: “حبوب الفحم”.. فوائد مذهلة تبدأ بالتخلص من السموم وتنتهي بالعناية بالبشرة
البطاطا والشوفان ممتازان لامتصاص الزيوت الزائدة من بشرتك وإزالة جميع الأوساخ والشحوم. كما أن الشوفان يرطب البشرة ويقلل من إنتاج الزهم، لذلك يعتبر هذا الماسك مثالياً لصاحبات البشرة الدهنية.
ماسك البطاطا والطماطم لعلاج حب الشباب
سوف تحتاجين إلى:
- ملعقة كبيرة عصير بطاطا
- ملعقة كبيرة عصير طماطم
- ملعقة كبيرة من العسل
اخلطي عصائر البطاطا والطماطم مع بعضها ثم أضيفي العسل وحركي المزيج حتى يصبح ناعماً، ثم طبقيه على وجهك مع التركيز على المنطقة المصابة واتركيه من 10 إلى 15 دقيقة.
اقرأ أيضاً: أسباب ظهور الشعر الأبيض، وهل يمكن منعه أو حتى تأخيره؟
الطماطم والبطاطا غنية بمضادات الأكسدة التي تساعد في محاربة الجذور الحرة وإبعاد الجراثيم والبكتيريا عن بشرتك، ومحاربة حب الشباب.
ماسك البطاطا والفراولة
سوف تحتاجين إلى:
- حبة بطاطا (مفرومة)
- 3 حبات فراولة
- نصف ملعقة صغيرة من العسل
اخلطي البطاطا والفراولة لعمل عجينة ناعمة ثم أضيفي العسل واخلطي جيداً، ثم طبقي المزيج على وجهك ورقبتك لمدة 20 دقيقة، اغسليه بعدها بالماء الفاتر.
تقشر الفراولة البشرة وهي محملة بـفيتامين C وحمض الفوليك، ويساعد هذا الماسك على تعزيز الكولاجين وتقليل الخطوط الدقيقة.
محاذير استخدام البطاطا للوجه
بالرغم من فوائد تطبيقها موضعياً فإن البطاطا قد لا تناسب جميع أنواع البشرة، وقد تصابين بـالحساسية من تطبيقها، وفقاً لما ورد في موقع Healthline.
وقد أظهرت الدراسات السريرية بعض التفسيرات المحتملة لحساسية البطاطس، إذ يوجد لدى البعض حساسية تجاه بروتين يدعى باتاتين وهو موجود بكثرة في البطاطا.
اقرأ أيضاً: كيف نختار جهاز الليزر بعناية، وما هو الفرق بين نوع الجهاز ونوع الأشعة المُستخدمة؟
كذلك وجدت دراسة أخرى أن حساسية البطاطا النيئة يمكن أيضاً أن تكون مرتبطة بحساسية اللاتكس لدى البعض، وفي هذه الحالة سيكون لدى المرضى حساسية كذلك من الجزر والطماطم والتفاح والموز.
وتشمل علامات رد الفعل التحسسي المحتمل من البطاطا ما يلي:
إذا لم يكن لديك أي حساسية معروفة وترغبين في تجريب ماسكات البطاطا على بشرتك قومي أولاً بإجراء اختبار على جزء صغير من البشرة للتأكد من عدم وجود ردود فعل تحسسية لديك.
أشياء تجنبوا أن تلامس وجوهكن
توجد بعض المواد التي تستخدمونها على أمل أن تساعدكم في المحافظة على بشرتكم، إلا أنكم سرعان ما تندمون على ذلك؛ بسبب النتائج العكسية التي تصيب بشرتكم.
اقرأ أيضاً: الحمية النباتية.. إليك الفرق الكبير الذي يحدثه النظام النباتي الخضري
ومن ثم، عليكم تجنب استخدام المواد التي تُفسد درجة حموضة البشرة.
وفيما يلي قائمة لمواد يُحبذ ألا تلامس بشرتكم أبداً:
الليمون
تبلغ درجة حموضة الليمون PH 2، لذا في حال لامس الليمون بشرتكم فسيُفسد درجة حموضتها الطبيعية.
وعموماً، تعرُّض الإنسان لأشعة الشمس في ظل وجود الليمون على وجهه، سيثير على الفور شعوراً بالحكة، وقد يؤدي هذا التصرف في بعض الأحيان إلى حروق كيميائية.
المايونيز
يعتبر المايونيز من المواد التي تسهم في إغلاق مسامات الجلد؛ بل وانتفاخ الوجه واحمراره.
معجون الأسنان
يقوم الكثيرون بوضع معجون الأسنان على النقاط السوداء على الجلد، لكن هذا تصرف خاطئاً للغاية؛ إذ إن المكونات العطرية المستخدمة في معجون الأسنان على غرار النعناع والبيروكسيت والعطر والكحول، تتسبب في بقع دائمة على الجلد.
اقرأ أيضاً: الميزوثيرابي.. كيف ظهر ولماذا يستخدم؟
في مثل هذه الحالة، يُنصح باستخدام مساحيق معتمدة من قبل إخصائيي الجلد.
صودا الخبز
تعتبر صودا الخبز، أو ما نسميه بيكربونات الصوديوم، من المواد الضارة جداً بالبشرة؛ لأنّ درجة حموضتها تختلف تماماً عن درجة حموضة الجلد.
الكحول
تحتوي الكثير من مواد التجميل على الكحول، رغم أنها من أبرز المواد التي تجفف البشرة بصورة كبيرة.
شاهد أيضاً: البشرة الطبيعية المتوازنة
