فواكه
-
ماذا يحدث لجسمك اذا أكلتَ موزة كل يوم؟
قد يكون الموز أحد أكثر الفواكه شيوعاً فهو المفضل عند أغلب الناس حتى الأطفال وكبار السن، فهو فاكهة مغذية ومفيدة…
أكمل القراءة » -
فوائد صحية هائلة لثمرة الأناناس تعرف عليها!
الأناناس ثمرة استوائية لذيذة تتميز بمذاقها الفريد وفوائدها الصحية الكثيرة. فتناول كوب من قطع الأناناس يومياً يجني العديد من فوائدها…
أكمل القراءة » -
ماذا تعرف عن الثوم الأسود؟
لا شكّ أن غالبية الناس يعرفون أنّ للثوم فوائد متعددة تتعلق بقتل البكتيريا في الجسم، والسيطرة على مستويات ضغط الدم،…
أكمل القراءة » -
وجبات خفيفة قليلة الكربوهيدرات!
في بعض الأحيان، يبدو أن عالم الوجبات الخفيفة كله يعتمد على الشيء الوحيد الذي من المفترض أن تحدَّ منه: الكربوهيدرات المكررة، والسبب…
أكمل القراءة » -
فوائد لتناول الأطعمة الحارة سوف تدهشك!
إذا كنت تبدأ في إفراز اللعاب عند التفكير في فلفل الهالبينو أو صلصة الفلفل الحار والتوابل الحارة وتشعر بسعادة حين…
أكمل القراءة » -
أفضل الطرق للحصول على مزيدٍ من الألياف في نظامك الغذائي
كشف بحثٌ جديد أنَّ غالبية الأشخاص في العالم لا يتناولون الأطعمة التي تحتوي على الألياف للوقاية من الأمراض التي تُهدد…
أكمل القراءة » -
يمنع ظهور تجاعيد البشرة، يقوّي المناعة ويحمي القلب.. الرُّمان وفوائده للجسم
لا شكَّ أنّ فوائد الرمان الكثيرة جعلته واحداً من أكثر الفواكه صحة على وجه الأرض، فهو يحتوي على خصائص مضادة…
أكمل القراءة » -
استخدام قشر الموز للعناية بالبشرة والشعر
عند تناول الموز، يتجاهل معظم الناس القشرة، ويكون مصيرها سلة القمامة. ومع ذلك، يجب إعادة النظر في هذا الإجراء، بعدما…
أكمل القراءة » -
ما هي فوائد الرمان للنساء؟
لطالما رُوِّج للرمان باعتباره رمزاً للخصوبة لدى الزرادشتيين والثقافات القديمة الأخرى، ولا عجب في ذلك؛ إذ إن فوائد الرمان للنساء…
أكمل القراءة » -
فواكه عالية السكر تعرف عليها!
إذا أعطيناك موزة وتفاحة، وسألناك: أيهما يحتوي على سكر أكثر؟ فماذا سيكون جوابك؟ على الرغم من أن كل منها يعتبر…
أكمل القراءة »