طب وصيدليةفيديو

كيفية التخلص من الأرق

الأرق ومشاكل النوم من أكثر المشاكل التي تواجه نا في حاتنا اليومية خصوصاً في ظل العصر الحدث والتكنولوجيا وآثارها الجانبية ، ولكن ببعض أنواع الأطعمة التي يمكننا تناولها يومياً للتخلص من هذه المشكلة.

مقالات ذات صلة

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى

أنت تستخدم إضافة Adblock

نحن نقوم بلربح من الاعلانات يرجى ازالة مانع الاعلانات واعادة تحميل الصفحة