الجسم
-
ما هي البريبايوتكس وكيف نضيفها إلى نظامنا الغذائي؟
قد يبدو مصطلح البريبايوتكس غير مألوف لكثير من الناس، لكنه في الحقيقة أحد الأشياء المهمة التي يجب على الإنسان الانتباه…
أكمل القراءة » -
الاكتئاب في الأطراف والحزن حول القلب والغضب في الرأس.. هكذا تتجلى مشاعر الإنسان بجسده!
لا بد أنك شعرت مرة بألم في معدتك عندما سيطر عليك التوتر بانتظار خبر ما، أو أن جرعة من الدم…
أكمل القراءة » -
تقطيب الحاجبين.. تعبيرات الوجه تساعد في تحسين الأداء الجسدي والذهني
بجبين مُجعَّد، وعيون تحدِّق بإمعان، وفم عابسٍ مزموم، كثير منا يجد نفسه عابساً بملامح شديدة التعقيد وبشكل لا إرادي أو…
أكمل القراءة » -
له عواقب صحية.. الجلوس مع وضع ساق على الأخرى قد يكون من اللباقة في بعض المناسبات
إذا كنت في زيارة عائلية، أو في اجتماع عمل بشركتك، أو حتى على مائدة الطعام، قد تشرع في وضع ساق…
أكمل القراءة » -
كيفية تنظيف الأذنين بطرق آمنة
أول ما يجب أن تعرفه عن طريقة تنظيف الأذنين هو الأشياء التي يجب أن لا تفعلها، لذلك أرجوك لا تغرز…
أكمل القراءة » -
تعرف على علامات الشبع الحقيقية
هل جرت العادة أن تتناول القطعة الأخيرة من الـبيتزا حتى لو كنت ممتلئاً؟ وهل تناولت فضلات صحون الأطفال حتى بعد…
أكمل القراءة » -
مشروبات الحمل.. ماذا أتناول وماذا أتجنب؟
عندما تصبحين حاملاً ستضطرين إلى تغيير الكثير من الأشياء في روتين حياتك اليومية، وعلى رأسها نظامك الغذائي. وعندما نتحدث عن…
أكمل القراءة » -
وصفات طبيعية لعلاج فراغات مقدمة الشعر
يفقد الشخص الطبيعي في المتوسط ما بين 50 إلى 100 شعرة يومياً- وهو أمر طبيعي تماماً ويتشارك فيه الرجال والنساء،…
أكمل القراءة » -
امتصاص الجسم للحديد.. ما هو تأثير شرب والقهوة الشاي مع الطعام؟
إذا كنت تشرب كوباً واحداً على الأقل من الشاي أو القهوة المحتوية على الكافيين كل يوم فقد ترغب في الانتباه…
أكمل القراءة » -
مشروبات وأطعمة صحية يمكن أن تكون ضارة إذا تناولتها بكميات زائدة
كلما زاد الشيء عن حده انقلب إلى ضده”، مثل ينطبق تماماً على بعض الطعام الصحي التي يمكن أن تنقلب فوائدها…
أكمل القراءة »